Rodinné centrum DANTIA opäť ateliérom pre RODINU


Oslávte s nami svetový deň TEHOTENSTVA 

Naše rodinné centrum Dantia sa zmení na ateliér 

Srdečne Vás pozývame na veľkonočné fotenie s profesionálnou fotografkou Luciou Kindernay, ktoré sa uskutoční 4. apríla 2017 v čase od 9:30 do 12:00 hod. Tešíme sa na Vás ;-)



Kokosový olej - prečo je taký SUPER? 

Na čo všetko sa dá využiť Kokosový olej? Zozbierali sme pre Vás hlavné dôvody,  prečo ho začať používať. Na konci článku máme pre Vás návod, ako si  môžete pomocou Kokosového oleja vyrobiť prírodnú zubnú pastu, ktorá Vás zbaví nežiadúceho farebného povlaku na zuboch, ničí baktérie v ústach, ktoré  môžu spôsobovať nepríjemný zápach, pôsobí preventívne proti vzniku zubného kazu, zastavuje paradentózu...  "ZDRAVÁ PASTA PRE KRÁSNY ÚSMEV" :-)

Pomocník v kuchyni:
Môžete ho používať pri pečení namiesto masla alebo ako náhradu za rastlinné oleje, jeho používaním sa neničia panvice, je tiež zdravšou náhradou za smotanu do kávy. Smoothie z kokosového oleja je skvelým zdrojom energie pre organizmus človeka - ako olovrant posilňuje sústredenie a lepšiu pamäť pri zapamätaní si vedomostí. V kombinácii s chia semienkami pôsobí ako životabudič namiesto kávy. Dlhodobou konzumáciou priespieva k zlepšeniu cholesterolu v tele. Lyžica kokosového oleja s horúcim čajom pomáha proti nahladnutiu. Dennodennou konzumáciou povzbudzujete metabolizmus a s ním spojené rýchlejšie chudnutie. Spolu s bylinkovým čajom pôsobí upokojujúco na bolesti hrdla. V teplom zázvorovom čaji pomáha upokojiť pálenie záhy a proti nevoľnosti.  

Pre krásu:
Je vhodný ako náhrada za hydratačný krém na celé telo (kombinácia šľahačky a bambuckého masla) a tvár a tiež za nočný hydratačný krém. Môžeme ho použiť namiesto pleťovej vody pri odličovaní - zjemňuje pokožku na mäkkú a hladkú, ako podkladový krém na oči či na zosvetlenie nežiadúcich pigmentových škvŕn na pokožke, v pomere 1:1 s cukrom pôsobí ako peeling na telo. Pri pravidelnom používaní dokáže poraziť akné - zmierňuje hnisavé a bolestivé pupienky - antibakteriálny krém. Je to prirodzená ochrana proti slnečným lúčom a popáleninám. Pravidelným masírovaním pokožky vlasov podporuje rast vlasov. Prírodný kondicionér - naneste na vlasy, zabaľte a nehajte pôsobiť, pomáha pri rozštiepených končekoch či nežiadúcih kučerách. Napomáha proti predčasnému starnutiu a tvorbe zbytočných vrások. Prírodný balzam na suché a popraskané pery. Je to bojovník proti oparom a herpesom. Bojuje tiež proti mykóze a plesni na nohách. Namočením tampónu a aplikovaním dokáže zabiť kvasinkovú infekciu. Je ideálny na holenie intímnych partí - pokožka sa nezapáli a nezačervená. Regeneruje a upokojuje pri lupienke alebo ekzéme. Dokáže ovplyvniť celulitídu u žien. V spojení so soľou dokáže odstrániť hrubú kožu z nôh. 

Pre mamičky a detičky: 
Pomáha pri bolestiach brucha počas menšturácie. Pravidelné nanášanie zabraňuje vzniku strií v tehotenstve. Pomáha pri popôrodných bolestiach. Vynikajúca upokojujúca masť na bradavky, ktoré sú namáhané pri dojčení. Prísun živín a mlieka (3-4 lyžičky denne) pre dojčiace mamičky. Plní úlohu vlhčených obrúskov na detské zadočky. Regenerácia pre plačúce dieťa - natrite na hlavičku, v oblasti spánkov a jemne masírujte. Prostriedok na dezinfekciu detských ušných problémov. Upokojuje svrbenie počas ovčích kiahní. V kombinácii s jablčným octom zabíja vši. Mixom s mätou, rozmarínom alebo éterickými olejmi vznikne masť ako repelent proti hmyzu.

V zdravom tele, zdravý duch!:
Lokálne použitie na hojenie rán alebo jaziev. Pravidelné používanie môže zabrániť alebo zvrátiť Alzheimerovu chorobu. Aplikáciou na vnútornú stranu  nosnej dutiny potláča alergie. Zlepšovák hladiny inzulínu v tele. Prispieva k zníženiu vzniku kŕčových žíl. Zmierňuje bolesti kĺbov pri artritíde. Zlepšuje kvalitu spánku. Pri vnútornom použití remineralizuje zuby. Pomocník pri liečbe naparovaním. Lieči afty v ústach a na jazyku. Posilňuje mozgovú činnosť a aktivitu posúva na vyššiu úroveň. Interne a externe bojuje proti problémom s močovými cestami a prechladnutím. Pri dlhodobom užívaní zvyšuje produkciu hormónov. Zvyšuje krvný obeh, čo je vhodné najmä pre ľudí, ktorým je stále zima. Panenský kokosový olej je  zložený z kyselín a tie pôsobia ako prírodné antibiotikum. Pôsobí ako prevencia proti senilite, srdcovo-cievnych ochoreniach a aj niektorých druhov rakoviny. Jeho konzumáciou podporujete zdravie štítnej žľazy. Zabíja črevné parazity a napomáha k správnemu tráveniu.  Zvyšuje absorbciu vápnika a horčíka v tele.

ZDRAVÁ ZUBNÁ PASTA:  roztopte približne 30g kokosového oleja (stačí keď ho dáte v nádobke do misky s horúcou vodou) a zmiešajte ho s 3 polievkovými lyžicami sódy bikarbóny - vznikne homogénna zmes, ktorú môžte používať ako bežnú zubnú pastu. Pastu môžete "ochutiť" napr. pár kvapkami mätového esenciálneho oleja alebo môžte ešte viac podporiť "vybielenie" zubov a to tak, že do pasty pridáte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy. ;-)


Prevencia proti nachladnutiu s BIO prírodnou kozmetikou

Premenlivosť počasia, náhle teplotné rozdiely či rôzne vyskytujúce vírusy... Menej odolný detský organizmus, ktorý sa ešte len "učí" brániť sa proti všetkým týmto nástrahám, je často vyčerpaný a tak potrebuje trošku pomôcť. Dráždivý kašeľ, tečúci nos, začervenalé a zaslzené oči. To všetko sú signály, že "niečo" na dieťatko "lezie". Produkty BIO prírodnej kozmetiky českých značiek Eoné a Nobilis Tilia sú vynikajúcim pomocníkom. Predstavíme si pár z nich, ktoré sú určené na prevenciu proti nachladnutiu. ;-)

Eoné Nosový olej: upokojujúci olej, ktorý pomáha podráždenej pokožke v okolí nosa. Veľmi dobrý pomocník do pôrodnice, nakoľko v prekúrených pôrodniciach je suchý vzduch a nosná sliznica dieťatka môže byť veľmi vysušená. 
Eoné Jasánek:  sprej na čistenie vzduchu. Obsahuje éterické oleje z divoko rastúcich bylín. V čase, keď sa veľmi kúri a vzduch sa vysúša, Jasánek rýchlo  zvlhčí a vyčistí vzduch. Môže sa používať nielen v období chrípok a nachladnutí. 
Nobilis Tilia Jemný nosný olej: základom je panenský kukuričný olej, ktorý ukľudňuje a chráni ústie a okolie nosa a zabraňuje jeho vysúšaniu. Na prekrvenie oblasti prispieva ľubovníkový olej. Obsiahnuté éterické oleje majú ukľudňujúce a antimikrobiálne účinky. 
Nobilis Tilia Detský eukalyptový BIO balzam: základ tvorí bambucké maslo a sezamový olej. Obsahuje tiež éterické oleje, ktoré sa používajú v aromaterapii pre svoje antimikrobiálne vlastnosti a vplyn na kvalitu vzduchu. Natiera sa na oblasť hrudníku a v hornej časti chrbta aspoň 2krát denne alebo sa môže použiť na masáž chodidiel. Pomáha pri zahlienení, dráždivom kašli, má protiinfekčné a antibakteriálne účinky. 
Vhodný už od 9teho týždňa veku.
Nobilis Tilia Detský čaj pre zdravie a silu: osviežujúci čaj z liečivých bylín českých lúk a záhradok má pozitívny vplyv na prirodzenú obranyschopnosť detského organizmu. Obsahuje množstvo antioxidantov, vitamínov, triesloviny a ďalšie významné bioaktívne látky, ktoré pomáhajú k harmónii a fyzickej pohode.  Je výborným pomocníkom pre zkľudnenie nachladnutia, prináša úľavu v prípade podráždenia krku a hltanu a prispieva k odolnosti voči škodlivým mikroorganizmom. Vhodný pre detičky od 9teho mesiaca veku. 

   
Chodíme "na boso"

Noha novorodenca nie je zmenšenou verziou nohy dospelého človeka. Detská nôžka neobsahuje žiadne kosti, tvoria ju chrupavky a až postupom času - v období neskorej puberty, "skostnatie" a tvorí ju 28 kostí. Pokiaľ sa dá, je najlepšie nechať deti pobehovať bosé. Po vonku, po tráve, ale aj vnútri, po byte. Neskôr je veľmi dôležité, deťom vyberať vhodnú a mäkkú obuv s tenkou podrážkou, aby nožička cítila všetky vonkajšie podnety a tak sa správne a prirodzene vyvíjala klenba. Detská topánka musí rešpektovať plasticitu, tvar, veľkosť a neustály vývoj nohy. Musí byť priestranná v oblasti prstov, ohybná, priedušná a plochá. 
Prečo BAREFOOT (bosá noha)?
Väčšina bežných topánok sa smerom k špičke zužuje - stláča palce k sebe a tým neposkytuje dostatočný priestor pre detské palčeky, ktoré sa pri chôdzi "rozprestierajú do vejárika". Výskyt podpätku spôsobuje skracovanie Achillovej šľachy, čo  neskôr vedie k zlému držaniu tela, neprirodzenej chôdzi, posunutiu ťažiska, deformáciám chrbtice. Umelá opora nohy (spevnená päta, umelá klenba a hrubá tvrdá podrážka), ktorá sa vyskytuje napr. pri ortopedickej obuvi a bola a aj je tak dlho odporúčaná, nie je pre deti vhodná. Táto neprirodzená opora spôsobí to, že svaly chodidla oslabujú a zlenivejú a to môže viesť k nesprávnemu vývinu nožičky.
barefoot topánkach chodidlá neustále pracujú, svaly sa posilňujú a zlepšuje sa aj celkové držanie tela. Táto obuv "na boso" sa vyznačuje hlavne odlišným tvarom topánky - smerom k špičke sa mierne rozširuje - poskytuje dostatočný priestor pre palčeky. Má mäkkú, ohybnú a tenkú podrážku max. 6mm, ktorá nebráni podnetom z rôznych povrchov na chodidlo. Nemá podpätok a nemá ani umelú oporu klenby. 
Ako správne vybrať veľkosť BAREFOOT obuvi?
Je potrebné zmerať dĺžku chodidla a to nasledovne: nožičku podložte papierom, preneste na chodidlo váhu, zaznačne bod špičky a bod päty na papier, zmerajte dĺžku od špičky po pätu = dĺžka chodidla. Postup zopakujte aj pri druhom chodidle, nakoľko rozdiel medzi chodidlami môže byť aj 5mm. Pri barefoot obuvi treba pripočítavať k dĺžke chodidla nadmerok - voľný priestor pre palce (cca 6mm pre správny pohyb nohy a cca 6mm ako priestor pre rast). Detská nožička narastie od 3 do 6 rokov približne o 1mm za mesiac. Pre chodca začiatočníka je vhodná dĺžka nadmerku cca 1 - 1,2cm, pre chodca pokročilého
1,2 - 1,5cm, maximálne však 1,7cm.  Nadmerok by nikdy nemal spôsobovať zakopávanie špičiek pri chôdzi.  
Na našom e-shope máme v ponuke kožené BAREFOOT capačky rôznych vzorov, farieb a motívov a tiež barefoot topánočky na zimu zn. Little Blue Lamb pre najmenších. ;-)
V našej kamennej predajni DANTIA v Liptovskom Mikuláši máte možnosť vyskúšať si ďaľšie druhy barefoot topánočiek pre deti. Navštívte nás, tešíme sa na Vás. ;-)                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Kúpanie dieťatka 

Čo potrebujete? Mäkkú maňušku, vaničku/vedierko, prírodnú kozmetiku, ktorá nepodráždi pokožku dieťatka (prvé dni postačí dieťatko kúpať čistou vodou), detskú osušku/tetra plienku, za studena lisovaný prírodný detský olej, čistú plienku (ak je treba, tak tiež krém na zapareniny)  a oblečenie. Všetko, čo na kúpanie dieťatka potrebujete, si pripravte vopred, aby ste pri kúpaní už nemuseli odchádzať a nikdy nenechávajte dieťatko samé. Deti na začiatku svojho života pomerne zle znášajú teplotné rozdiely. Preto bude vhodné, ak budú mať miestnosti rovnakú teplotu (22 - 24 ˚C). Dieťatko môže ochorieť práve vtedy, keď ho budete prenášať z chladnejšej miestnosti napr. do kúpeľne, kde bude teplota vyššia. Teplota vody by sa mala pohybovať od 36-37 ˚C. Detičkám lepšie na pokožku robí skôr chladnejšia voda ako teplejšia. Množstvo vody vo vaničke sa odporúča okolo cca 8cm. Vo vedierku musí byť vody viac, aby sa dieťatko spokojne vo vedierku usadilo. Dieťatko si položte na predlaktie tak, že ho budete držať pod pazuškou (viď. obrázok). Druhú ruku máte voľnú - tou kúpete dieťatko. Pokiaľ dieťa nemá zhojený pupočník, nemalo by mať celotelový kúpeľ - alebo teda, pupočník by sa nemal dostať pod vodu (zahojenie trvá zvyčajne 10-14 dní).  Dovtedy by ste dieťa mali umývať mäkkou žinkou či látkovou plienkou – čo vám príde jednoduchšie na údržbu. Pri kúpeli začnite očistou očí, smerom z vnútorného kútika oka k vonkajšiemu. Umyte nos a uši dieťaťa. Venujte osobitnú pozornosť záhybom v podpazuší, kde sa zvykne usadzovať pot, zvyšky mázku a odlúpenej pokožky. V prvom roku života dieťatka je úplne postačujúce, ak dieťa kúpete dva či tri razy do týždňa. Častejšie kúpanie môže zbytočne vysušovať pokožku. Najvhodnejší spôsob ako dieťatko osušiť je, že ho zabalíte do osušky/tetra plienky a zľahka pritláčate osušku o telíčko. Určite dieťatku telíčko osuškou nešúchajte. Vynikajúcim pomocníkom sú detské osušky s kapucňou, pretože dieťa stráca veľa tepla aj mokrým povrchom tela na hlavičke – čím je dieťa menšie, tým je hlava väčšia v pomere k ostatnému telu a je to globálne veľká plocha, ktorou dieťa vie strácať teplo. Zdravé dieťatko netreba krémovať. Ak však chcete dieťatko namazať pred masážou, použite pár kvapiek prírodného napr. mandľového oleja a jemne ho ním pohlaďte. Prajeme Vám krásne spoločné chvíle ;-)
                                    

Starostlivosť o pokožku v tehotenstve

Naša pokožka je v období tehotenstva viac namáhaná ako inokedy. Pre to jej treba dopriať kvalitnú starostlivosť. Veľa z mamičiek sa bojí vzniku malých pajazvičiek - strií, ktoré sa môžu ukázať väčšinou na konci druhého trimestra tehotenstva, kedy bábätko najviac rastie a bruško sa začína rýchlo zväčšovať. Vznik strií je podmienený viacerými faktormi. Jedným z nich je aj detičnosť a gény. To nám však nebráni, pomôcť pokožke popasovať sa s týmito "nástrahami" a predísť tak vzniku strií. Pýtate sa ako? Prevenciou. Podľa klinických dermatológov sa dá tvorba pajazvičiek znížiť pravidelným, opakovaným premazávaním. Spočiatku stačí 1x za deň, postupne môžte pokožku krémovať častejšie. Obzvlášť dbáme na ošetrovanie najviac namáhaným miest, ako sú bruško, boky, stehná a prsia. Práve tieto telesné partie bývajú najčastejšie postihnuté striami. Na premazávanie si vyberte prípravky, s čo najjednoduchšou receptúrou s minimom konzervačných látok a parfumov. Vhodným prírodným vysoko hydratujúcim prípravkom je napríklad bambucké maslo - KARITÉ, čo je tuk zo semien maslovca afrického, alebo rad za studena lisovaných olejov - MANDĽOVÝ OLEJ, KOKOSOVÝ OLEJ či zmes éterických olejov prírodnej značky Nobilis Tilia, ktorá prispieva k zlepšeniu pružnosti podkožného väziva. Výhodou týchto prírodných olejov je, že nezaťažujú pokožku zbytočnými prísadami ako rôzne komerčné kozmetické prípravky a ich používaním tiež znížite riziko podráždenia kože a alergickej reakcie. V našej ponuke nájdete IBA prírodnú kozmetiku. ;-)
Pre elasticitu pokožky je tiež dôležité nielen starať sa o ňu zvonka, ale aj zvnútra. To znamená prijímať dostatok tekutín. Nezabúdajte preto na dostatočný pitný režim. Mali by ste sa však vyhýbať presladeným nealkoholickým nápojom, koncentrovaným ovocným šťavám - treba ich riediť a káve - odvodňuje organizmus. V tehotenstve zvykne pokožka aj svrbieť. Ak však chcete predísť vzniku pajazvičiek, škriabaniu by ste sa mali vyhnúť. Pri svrbení Vám tak isto pomôže pokožku nakrémovať už hore uvedenými olejmi. ;-)

                                           

Recepty na náplň kapsičiek Zebra&Me

Losos s marhuľami - bez laktózy, bez lepku, od 1 roka

Ryby sú dôležitou súčasťou stravy malých detí pre ich vysoký obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín, dôležitých pre neurologický vývoj detí. Losos je častou voľbou číslo 1 vďaka jeho dostupnosti, príjemnej chuti a jednoduchému spracovaniu.

Potrebujeme:
1 sladký zemiak, ošúpaný, nakrájaný na kúsky3 marhule, bez kôstky, nakrájané na kúsky100g čerstvého lososa bez kože3 šalviové lístky, na jemno posekané

Postup:
Zemiaky, marhule a lososa varíme na pare cca 15-20 minút. Uvarené kúsky zmixujeme spolu so šalviou v mixéri na požadovanú konzistenciu. Podľa potreby pridáme do mixéra trochu vody z naparovania. Naplníme do kapsičiek.
Naplnené kapsičky môžete skladovať 3 dni v chladničke alebo 3 mesiace v mrazničke.

Ovocný pribináčik - bez lepku, od 1 roka

Oveľa zdravšiu alternatívu populárneho tvarohového dezertu si môžete pripraviť doma a to bez cukru, zahusťovadiel, stabilizátorov,…

Potrebujeme:
250 g jemného tvarohu (bez hrudiek), 100 ml smotany na šľahanie, 100 ml kyslej smotany alebo bieleho smotanového jogurtu, ovocie podľa chuti, agáve sirup alebo iné prírodné sladidlo

Postup:
Smotanu vyšľaháme na hustú šľahačku. Ovocie s kyslou smotanou/jogurtom a tvarohom zmixujeme. Primiešame šľahačku a sladidlo podľa chuti. Naplníme do kapsičiek.
Naplnené kapsičky môžete skladovať 3 dni v chladničke.

Pyré z avokáda, hrušky a kiwi - bez laktózy, bez lepku, od 1 roka

Podávajte len deťom, ktoré už majú v jedálničku zaradené aj citrusy. Pre mladšie deti vynechajte kiwi a citrónovú šťavu.

Avokádo je priam zázračná potravina pre deti. Mali by sme ho zaradiť do ich jedálnička pravidelne. Do malého bruška sa tak naraz dostane veľa cenných živín, zdravých tukov, ktoré sú dôležité pre vývoj mozgu, vitamínov A, C, E, B1, B2 a hlavne B6, veľa draslíka a kyseliny listovej. Ideálne na prípravu pyré, ktorému dodá hladkú krémovú konzistenciu. V spojení s iným sladkým ovocím je to jednoducho mňamka. Hruška dodá tejto kombinácii príjemnú sladkú chuť a kiwi pyré osvieži.

Potrebujeme:
1/4 avokáda (Musí byť zrelé a mäkké. Môžete kúpiť aj tvrdé, ale nechajte ho dozrieť pri izbovej teplote zabalené do papierového vrecka. Môže to trvať pár dní.), 1/2 sladkej hrušky, 1 kiwi

Postup:
Rozkrojte avokádo na 1/4 a šupku odstránte len z jednej 1/4. Zvyšné uskladníte na neskôr a šupka ho chráni. Pridajte kúsky hrušky a ošúpané kiwi. Spolu zmixujte na požadovanú konzistenciu a naplníme do kapsičiek.

  • Niektorým deťom môžu v pyré prekážať rozmixované kiwi zrniečka, v tom prípade túto časť kiwi vykrojte, alebo nahraďte kiwi iným ovocím.
  • Môžete pridať aj pár kvapiek citróna, ktorý zabráni oxidácii a hnednutiu avokáda.
  • Zvyšné avokádo uskladnite v chladničke, nezabudnite celú plochu rezu pokvapkať citrónovou šťavou.
  • Ak kupujete už mäkké avokádo, odlupnite zvyšok stopky, ktorá je na vrchu a pozrite sa, či je pod ňou avokádo pekné svetlé. Ak by bola dužina v malej dierke hnedá, avokádo je pravdepodobne prezreté alebo nahnité.

Pyré v kapsičkách môžete skladovať 2 dni v chladničke alebo 2 mesiace v mrazničke. Vďaka avokádu môže pri skladovaní mierne zhnednúť. Pridajte citrónovú šťavu, aby ste túto zmenu farby minimalizovali a zmrazte čo najskôr po zmixovaní. Prajeme Vám dobrú chuť ;-)                                                                       

Prírodná pomoc pri kiahňach

Trápia Vaše dieťatko kiahne? Máme pre Vás zaručený recept, ktorý pomáha! Hlavnými prísadami sú prírodné silice RAVENSARA, TEA TREE a ovsené vločky - všetko samozrejme nájdete u nás v obchodíku alebo v našom e-shope www.dantia.sk. ;-)
A tu je sľúbený recept:
- potrebujete ponožku, hore spomínané prírodné silice, ovsené vločky a vaňu teplej vody.
- do polovice ponožky dáte ovsené vločky, nakvapkáte 10 kvapiek RAVENSARA a 10 kvapiek TEA TREE, ponožku zviažete, do vane napustíte vodu (ako ked idete dieťatko kúpať), ponožku vložíte do vane. Nemusíte sa báť. Nechajte dieťatko nech sa s liečivou ponožkou hrá, nech ju naťahuje a po krátkom čase začne ponožka vypúšťať "sliz" a prenádhernú vôňu.  Kúpeľ môžete opakovať každý deň, výsledky uvidíte už po "prvej voňavej vani". ;-)